Що таке целюліт ?

Целюліт ( або поверхнева ліподистрофія) – своєрідна косметична особливість шкіри, зумовлена ослабленням її тонусу, застійними явищами в циркуляції крові та лімфи і нерівномірним відкладенням підшкірного жиру і вмістом води в підшкірній жировій клітковині.

Це результат розподілу жирової тканини (ліподистрофія), збільшеного в шкірі на певних характерних областях тіла На такий розподіл помітно впливають жіночі гормони естроген та прогестерон. Лікування целюліту обмежене і полягає в основному в тому, щоб зменшити надмірну вагу, іноді хірургічне втручання.

Існує три типи целюліту:

• жировий  (який враховує лише збільшення жирової тканини, зустрічається у жінок, які набрали вагу );
• водний  (жировий із затримкою води, він найчастіше вражає худорлявих жінок, особливо ноги. Затримка води зумовлена ​​лімфатичною недостатністю.);
• фіброзний  (жировий з наявністю фіброзу, генетичного походження, він вражає досить худих жінок, навіть атлетичних. Цей целюліт щільний, болючий і дуже локалізований в місцях, типових для жіночого целюліту ).

Чому з’являється целюліт?

Естрогени впливають на кровоносні судини в підшкірно-жирової клітковини, яка, як можна здогадатися з назви, розташовується під шкірою. В результаті стається порушення кровообігу в дрібних судинах. Утворюються мертві і «напівмертві» клітини. В результаті всього цього поверхня шкіри стає бугристою. Але є один серйозний фактор, який сприяє розвитку целюліту. Це різкі коливання маси тіла: часті і відчутні скидання і набір ваги. На жаль, цей фактор багато хто не враховують і існує великий ризик того, що наявний незначний і практично непомітний целюліт перетвориться в великий і такий, що погано піддається лікуванню.

Що сприяє виникненню целюліту?

• спадковість;
• венозна недостатність нижніх кінцівок;
• неправильне харчування (значна кількість в раціоні тваринних жирів і мала кількість рослинних, велика кількість вуглеводів, відсутність в раціоні овочів, фруктів і вітамінів);
• малорухливий спосіб життя;
• гормональні порушення (дисфункція яєчників, надниркових залоз,затримка рідини, пов’язана з гіперестрогенією, яка часто з’являється в менопаузі);
•  шкідливі звички – куріння, алкоголь;
•  порушення кровообігу.

Симптоми целюліту залежать від стадії захворювання:

1 стадія – предцеллюлітна, видимих патологічних змін на шкірі ще немає, але можна відзначити деяку схильність до появи синців, набряклість периферичних
тканин.
2 стадія – початкова, збільшується набряклість тканин, при стисненні шкіри і підшкірної клітковини в складку або при напрузі м’язів з’являється « апельсинова
кірка » (нерівності і горбки на шкірі), шкіра в уражених ділянках стає блідою, знижується її еластичність.
3 стадія – мікронодулярна, симптом « апельсинової шкірки » спостерігають і без спеціальних натисків на шкіру, в товщі тканин можна промацати вузли, тканини набрякають, з’являються судинні зірочки, при сильному натисканні з’являється біль.
4 стадія – макронодулярного, вузли в товщі тканин стають великими, спаяні між собою і з навколишніми тканинами, їх можна побачити і неозброєним оком, при
пальпації шкіри відзначається її хворобливість, тканини дуже набрякають.

Профілактика :

• Правильно, збалансовано харчуйтеся;
• Регулярно займайтеся фізичними вправами;
• Подаруйте собі хвилини розслаблення, щоб обмежити стрес;
• Пийте багато води, по можливості 2 літри на день;
• Уникайте одягу, який може перешкоджати циркуляції крові та лімфи, а також взуття на високих підборах;
• Не залишайтесь тривалий час у положенні стоячи або сидячи;
• Регулярно приймайте холодні ванни.

Viki Star